8 thực phẩm giữ đẹp da trong mùa nắng

8 thực phẩm giữ đẹp da trong mùa nắng

Ngoài kem chống nắng, các loại thực phẩm giàu vitamin E và chất chống ôxi hóa như dầu ôliu, táo, rượu đỏ, súp lơ xanh... đều có thể bảo vệ... 00:00

Ngoài kem chống nắng, các loại thực phẩm giàu vitamin E và chất chống ôxi hóa như dầu ôliu, táo, rượu đỏ, súp lơ xanh... đều có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng.Tiếp xúc với tia UV là lý do lớn nhất khiến da bị tổn thương. Ngoài ra, sự viêm nhiễm, oxy hóa, và stress cũng là những nguyên nhân làm da xấu đi. Những thực phẩm liệt kê dưới đây sẽ giúp bạn chống lại các yếu tố trên và bảo vệ